PLÁVANIE PRE DETI OD 4 DO 8 ROKOV

 

DETI SA PRIRODZENOU A HRAVOU FORMOU NAUČIA ZVLÁDNUŤ MNOHÉ PRVKY PREDPLAVECKEJ A PLAVECKEJ VÝUČBY, NAPR.:

  • adaptácia na vlastnosti vodného prostredia a prácu v detskom kolektíve
  • splývavé polohy na chrbte a na bruchu
  • výdychy do vody
  • práca s plaveckými pomôckami
  • skoky zo sedu a stoja
  • získajú zručnosti pre záchranu života – orientácia pod vodnou hladinou, potápanie a lovenie
  • základné plavecké pohyby

Za splnený cieľ  považujeme, ak dieťa zvládlo:

  • výdych proti odporu vody
  • samostatný skok z okraja bazéna do hlbokej vody a prirodzeným hrabavým pohybom dokáže vyplávať na hladinu
  • ponoriť sa pod hladinu vody, zorientovať sa a vyloviť predmet z hĺbky 1m
  • splývanie na vzdialenosť 3-5m
  • preplávať vzdialenosť viac ako 5 m kraulovými, znakovými alebo prsiarskými nohami s plaveckou doskou
  • preplávať vzdialenosť 5-10m jedným plaveckým spôsobom (technikou primeranou veku)
  • mať pred vodou rešpekt, ale nie strach

Pravidelný podyt vo vode podporuje:

  • psychomotorický vývoj detí
  • vývoj motoriky
  • nárast sebavedomia
  • zlepší sa schopnosť orientácie vo vodnom prostredí, pocit rovnováhy a zároveň sa posilnia svalstvo a väzivá
  • zlepšuje obehové a funkčné parametre organizmu
  • má významný vplyv na podporu imunity
  • zlepšuje otužilosť a pohybové schopnosti
  • predovšetkým deti získavajú cit pre vodu, ktorý je pri pohybe vo vede veľmi dôležitý

 

Skupinový kurz plávania pre deti od 3-8 rokov prebieha 1x do týždňa, obsahuje  4 lekcie a trvá 1 mesiac. Lekcia trvá 40 minút. V 1 skupinke je maximálne 8 detí.

KDE PLÁVAME S DEŤMI OD4 DO 8 ROKOV

Súkromná materská škola 
Alejová 2, 040 11 Košice – Juh

http://www.ssms.sk 

Chcete sa prihlásiť do kurzu?